dijous, 14 d’abril de 2016

Activitats setmana de Sant Jordi

La Comissió de Foment de la Lectura i la Comissió de Formació tenen el plaer de presentar-vos les diferents activitats que l’Associació de Mares i Pares del Col•legi Claret han preparat per celebrar la setmana de Sant Jordi a l’escola (veure programació detallada).
A totes les activitats que us presentem, hi poden assistir tant les mares i els pares del Col•legi Claret com els seus fills. Hem volgut fer dels dies previs a Sant Jordi, dia especial com cap altre, jornades d’interès i gaudiment familiar.
Veniu a participar, marxeu a casa amb un somriure i ... comptem amb tots vosaltres per fer d’aquest Sant Jordi 2016 al Col•legi Claret un èxit!

Comissió de Foment de la Lectura i Formació AMPA Col•legi Claret de Barcelona


divendres, 8 d’abril de 2016

El “II Taller d’Introducció al Mindfulness” ha estat, de nou, tot un èxit!

El “II Taller d’Introducció al Mindfulness” ha estat, de nou, tot un èxit!

La tallerista Mercè Borràs va tornar a orientar al llarg de dues hores a 30 mares/pares que volien aprendre les eines que, posades en pràctica, els ajudaran a tenir menys dificultats per focalitzar i mantenir l’atenció en el moment present i , conseqüentment, viure menys estressats i menys dispersos en un entorn diari que a vegades resulta complicat. Al cap i a la fi, l’atenció és un múscul que està esperant ser entrenat.

Què podem millorar practicant el “Mindfulness”?

- Millorem la nostra capacitat d’atenció.
- Aprenem a calmar la nostra ment.
- Reduïm i gestionem millor el nostre estrès.
- Regulem i comprenem millor les nostres emocions.
- Passem de viure en « Pilot Automàtic » a viure « Més Conscients »

Gràcies a tots els assistents per la vostra presència al Taller i estem convençuts que, donat l’èxit del mateix, el repetirem cara el curs vinent i sobretot moltes gràcies per haver vingut, haver somrigut i haver comptat amb nosaltres!

Comissió de Formació de l’AMPA del Col·legi Claret